催眠初體驗

今天晚上，我做了生平第一次的催眠。

時間必須拉回到1/11的麻吉團尾牙，席間有一位麻吉分享一段她做催眠時的體驗，在座所有麻吉團的成員都對她的催眠體驗感到非常神奇與不可思議，也紛紛問她協助的催眠師是哪一位。後來才知道，協助的催眠師也是麻吉團的熟朋友和同學Wiber，於是過了兩天，我便先寫信給Wiber表明我想做催眠的意願。很快地Wiber就回信跟我確認進行催眠的時間，並問我對催眠有沒有疑問、疑慮或負面的看法，他會回答我相關的問題，直到我對催眠完全沒有疑慮、擔心的狀況或負面看法後才會開始進行。Wiber說在催眠時〝信任〞會是一個很重要的因素，包括對催眠的信任還有對催眠師的信任等，全然的相信會讓整個催眠過程進行得很順利，對催眠師及被催眠者也會是一次好的經驗。

在跟Wiber幾次的通信當中，我感覺他是一位細心又有耐心的催眠師，非常不厭其煩地告訴我催眠的奧義，確認我十分清楚了解，還提醒我每個人的催眠狀態都有其獨特的表現方式，不要預期自己的催眠體驗會跟別人相同。以New Age的角度來說，進入催眠狀況後，我的大我會針對目前我最需要馬上解決的問題，透過催眠進入情境後所出現的狀況進行調整，〝一切都是最好的安排〞。另外他也跟我確認我想做催眠的目的，是好奇想體驗，還是已經有特定的問題需要解決，這在催眠進行前也是非常重要的一環。

我到諮商地點的時間是晚上的七點出頭，在跟Wiber聊天，確認這次催眠要處理哪些問題之後，他又再次說明催眠的重點、進行的方式和〝信任〞的重要性，也是要消除我的緊張；畢竟我以前完全沒有這樣的體驗，Wiber怕我一下子進入催眠會無法進入狀況。所幸過往累積的瑜珈、冥想、靜坐與禪定經驗，讓我在進入催眠的過程中沒有遇到太多障礙，一下子就進入情境，讓我的大我選擇首先要處理的問題並進行處理。

整個催眠過程大概兩個小時左右，過程中我的意識非常清楚(據Wiber說有人一進入催眠就睡著，得叫醒繼續進行)，過程後我還可以針對催眠過程中某一些段落跟Wiber詢問是不是有繼續處理的必要。催眠過程後Wiber也交代我要留意自己的身心狀況，看看經過催眠後的改變大不大；針對在催眠過程中所處理掉的部份，在現實生活中有遇到類似的情境，是否能把在催眠中所獲得的動見用出來。

總之，這是一次非常美妙的催眠初體驗。如果有人想要請Wiber協助用催眠解決問題，也可以透過我跟Wiber連絡，包括詳細的進行方式與收費等等。

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