我很難得參加這種大募集活動，因為YOGA這個主題是我喜歡又在意的，而且身邊的朋友們幾乎也都有接觸過不同派別、不同教室或不同老師的YOGA，所以請大家一起來共襄盛舉，填個跟YOGA有關的問卷吧！
問卷網址：http://www.qtogether.com/questionnaire/info.jsp?aqn=563832766730646e474c6b3d
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四月初的時候，手機接到一通簡訊，是台哥大跟Pure Yoga合作，提供四月份的壽星做一次免費的瑜珈課體驗，只要回覆簡訊就可以了。我回覆了簡訊，所以Pure Yoga的客服專員聯絡了我，左喬喬右喬喬，總算敲定今天晚上進行免費的瑜珈課體驗。
對於身上幾處大關節都受過傷，現在還有點會習慣性扭傷的我來說，能上每週一次的瑜珈課已經是目前體能的最大極限，更別說以前還可以很勇猛地跳完跨年土風舞聯歡，現在體力、腳力都大不如前的情況下，一般聯歡可以跳完上午半場或下午半場，就已經很偷笑了….
或許也是不甘於自己這樣繼續傷下去吧！從開始有瑜珈課上、喬不出時間上課，到現在除非女人症痛到不能動才跟老師請假、幾乎每週必到的高出席率，也大概上了四、五個月有了吧！跟老師的默契也越來越好了。老師也跟我們說過，一週上一次瑜珈課實在太少了，建議我們自己加堂數來上，或是去外面找老師自己學；再者從三月份開始偷跟了一陣子加興老師的冥想前瑜珈伸展動作，發現自己在柔軟度及伸展度上開始有進展，後來又知道加興老師在Pure Yoga上了很久的課，算是第一批招收的創始會員，所以更引起我對Pure Yoga的興趣，想去看看它的魔力。
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今天是四月一日愚人節，也宣告我的本命月就此開始了。
四月是春天的尾巴，梅雨季的開始；春分過了之後，我的生活作息就開始有一點點不同。
從哪裏發現的呢？今天早上5:30自己就醒了，搭上公車到公司也才7:00不到，中午的瑜珈課中所有伸展的動作都變得較簡單，不太能撐的動作也可以稍微堅持撐一下，呼吸也更深層了。更重要的是，做完瑜珈一個小時後才能吃點輕食，我居然一‧點‧都‧不‧餓！
我大概知道讓我開始有一點點不同的幾個原因，其中之一也跟瑜珈有關。一週一次瑜珈，時間真的太少，所以趁著天時地利人和之便，去偷跟了由專業體適能教練兼冥想帶領者教的靜心瑜珈。靜心瑜珈是靜心冥想的前置動作，藉由瑜珈動作刺激更深層的呼吸，進而達成靜心冥想的效果。
通常靜心瑜珈在各類冥想課程的過程中，都是擔負著導引的工作，接下來的冥想才是最重要的部份；但是國內似乎也有老師將靜心瑜珈獨立出來開了課，據說反應頗好，有上過的學員都說讚喔！
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