上個月的7/25，我參加了KGCHECK美窈挑戰賽，進行20天的產品試用與美窈挑戰。20天後的今天8/15，我出席了KGCHECK美窈挑戰賽見證大會，為我20天努力算卡數的挑戰劃下一個完美的句點。
一到現場報到後，還是要進行量身及拍照的例行公事。7/25量的時候覺得自己好胖，所以今天在量的時候就特別注意尺寸有沒有掉下來。事實上出門前我有量體重，剛好停在80公斤整….結果，我所有的數字除了體脂率沒有降之外，其他全降了！請看：
體重：82.2公斤→80.0公斤
如果大家有看我這20天的飲食記錄的話，就會知道在我這麼愛吃又這麼會亂吃、再加上運動量極少的情況下，3週可以讓我瘦下2.2公斤已經很不容易了，而且這還是因為生理期體重會回升的狀況，要不然我還可以再瘦一些下來的啊！現場參加的朋友們有人體脂掉了6.5%，也有人在3週時間內掉了4公斤多，還有人光腰圍就少掉5公分以上呢！相較之下我真的是不太乖的參賽者之一，雖然有努力算卡數，但是吃得多又吃太好，常常搞到自己爆卡，身體產品有用但是也常常忘記擦….
不過，這3週給我最大的收穫，也是體脂掉6.5%的第一名朋友有分享到的，在於吃東西學會看熱量算卡數了，而且也養成早上起床量體重跟體脂、然後記錄下來的習慣。看到這些朋友分享的，還有營養師今天回答問題中間聽到的，其實聰明的吃、適度運動再加上一些輔助，真的可以讓自己變得健康又窈窕，然後成為人見人愛的窈窕淑女啊！對吧？
感謝BloggerAds，感謝KGCHECK，雖然沒有獲得任何獎項，但是獲得的經驗與知識已經超過比賽的意義了。下次的美窈挑戰賽不要忘記我喔！
最後，附上今天見證大會照的照片集：
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這次的演唱會中除了表演經典情歌─遺失的美好、手心的太陽、隱形的翅膀、親愛的那不是愛情、看得最遠的地方…等，張韶涵也挑戰又唱又演的獨白戲30分鐘，聲嘶力竭的表演非常令人期待！
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還沒下定決心報名參加2010夏日的Blog傳說Part5 ，就先被BloggerAds 通知入選KGCHECK 美窈挑戰賽的20名部落客了。
所以當KGCHECK 打電話給我時，我還真不知道是不是有報名這個活動，真糗。幸好電腦在身邊，上網查了一下發現有，才跟KGCHECK 確認，今天下午出席KGCHECK 美窈挑戰賽的誓師大會。
時間：2010/07/25 15:14閱讀全文…
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對於一個常被人說有〝民俗感〞的女人如我，心中最大的想望其實就是去我心目中想去的幾個國家采風，了解該國的風土民情，然後帶回來豐富我的興趣、作品及生命體驗。像土耳其、保加利亞及羅馬尼亞，我暫時先用收集或購買到的民俗小物與民俗音樂CD，以神遊滿足我想去的期望；但是巴黎，尤其是巴黎的塞納河左岸，是我一直想要親自前往體驗的夢想之地。
據說巴黎的塞納河左岸涵蓋了一整塊的扇形區域，包括巴黎第五、六、七、十三、十四及十五區等六大區塊。所以我的巴黎左岸旅遊30天玩法，首先會沿著塞納河順流而下，先經過位於巴黎第五區的巴黎聖母院，再來會是位於巴黎第六區的羅浮宮，接著經過巴黎第七區的協和廣場與艾菲爾鐵塔。然後轉往巴黎第十六區去瞻仰一下凱旋門與香榭麗舍田園大道，再鑽進塞納河左岸俗稱〝老巴黎〞的巴黎第五、六、七區，白天找間咖啡廳，晚上找間小酒館，深入巴黎的日與夜，體驗30天身為巴黎居民的生活。
此外，既然是采風行了，所以也會安排幾天過過〝沙發客〞的生活，同時也會請提供沙發的巴黎朋友，介紹屬於他們的左岸私房景點。
最後當然也要做一些國民外交啦！我會帶30張~100張可以代表台灣各地具有特色的明信片，每天送出1~4張不等給我遇到的巴黎朋友喔！
以上就是我參加左岸咖啡館 世界上最美好的假期 這個活動的參賽計劃書，我參加的不是部落客組，而是消費組的巴黎‧左岸‧采風行 唷！請大家幫我用力投票，一同力挺我的左岸旅遊計劃書！
b. 寄回左岸咖啡產品封膜2枚抽台北-巴黎來回機票、RICOH數位相機GRDIII、MSi微星科技筆記型電腦 Wind U160、HP Photosmart Premium C309g 無線傳真觸控 10合1事務機、左岸限量手札。
c. 所有人皆可參考投稿，也有機會免費漫遊左岸30天（含來回機票、巴黎長榮桂冠住宿、零用金新台幣10萬元,有兩個名額喔~）。
活動網址： http://adm.arcww.com.tw/adm/index.php/act2/clk/left_bank15/blogger/recommend/r1
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SOFINA是個兩年多的品牌，擁有全系列從基礎保養、妝前修飾、彩妝及卸妝等產品線的產品。據說上一次在台北光點的彩妝新品發表會引起了不少討論，結果這次收到邀請函時，赫然發現新品發表會的會場居然在國賓飯店2F的國際廳，而且還邀請了上百位美妝部落客共襄盛舉耶！哇～想想我真是非常榮幸可以參加這麼大規模的新品發表會，心裏除了很高興外也很緊張。
報到的時候會發一個資料袋，資料袋中的資料很多，總共有六張，還有好康訊息藏在裏面喔！閱讀全文…
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而且到了夏天，美白相對重要很多，俗話說〝一白遮三醜〞，白晰的肌膚會讓很多人對你感覺為之一亮；但是要是沒去角質沒保養沒擦美白，就會覺得臉色暗沉沒元氣呢！
感謝有這次試用的機會，可以試用到這一款Majiami瑪奇亞米黑絕肌美白拋光按摩泥。它的廣告slogan很妙：『讓白覺醒，讓黑絕肌(絕跡)』，讚吧！包裝是非常夏天的藍色系喔！外盒也是。
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我第一次聽到「纖Q糖」，是在去年2009年，有媒體爆出〝不分藍綠，立委瘋狂團購纖Q糖〞的新聞後，包括美鳳有約、大學生了沒等節目都介紹它是夏日最IN聖品、OL團購夯品、上班女郎必備等等。不過當時，我並沒有跟到這股瘋纖Q的熱潮，倒是身邊一些朋友開始使用；幾個月之後，這些朋友一出現，就讓我們其他閨中密友有〝哇！〞的感覺～對！就是那種〝怦然心動〞的FU啊！
所以今年四月份，當我看到易珈生技經過半年的不斷研發、消費者體驗，推出更新、更好的第二代纖Q糖時，便有一個願望，希望有試用活動，而我可以報名成功。果然，機會來了！超過千人以上的報名，我居然獲選在500名體驗部落客之列，這真是太神奇了！過不了多久，快遞就送來了總價值8,400元、一個月份的第二代纖Q糖─皇家尊榮組，一共有14盒之多。
這就是第二代纖Q糖─皇家尊榮組的成員：代謝達人(新成份、皇家尊榮組專屬)、超油切達人、澱粉切達人及燃燒達人。此次改版，除了提升原有成份以外，更添加了多種新的機能原料，讓整體的表現多元提升。另外纖Q家族加入了酒釀櫻桃口味的代謝達人，完整的雞尾酒配方，讓第二代纖Q令人充滿期待。
很多朋友再問：「為什麼第一代纖Q還在熱賣的同時，就要那麼快推出第二代的纖Q糖呢？」易珈生技總經理吳啟慎回答到：「我們是做品牌，我們品牌的價值是提供業界"最好的產品"，這個市場上不缺便宜卻機能不足，只想賺消費者錢的東西。隨時隨地把最先進的產品帶給消費者，就是易珈的使命。」
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這句話讓巨大集團董事長、「自行車傳教士」劉金標，毅然在2007年5月起身圓夢、完成環台之旅。甚至在去年5月，他集結兩岸社會菁英，以意志力克服了75歲高齡和體能的限制，從中國北京一路騎單車到上海，成功挑戰1668公里風吹日曬的考驗！
20天的旅程，劉金標和將近30名的京騎滬動單車隊員，一起經歷過大雨滂沱的時刻，一起在逆風中向前挺進，一起感受抵達目的地、歡笑收割的成果。壯遊過程的點點滴滴、不為人知的內幕，全都寫在5/5出版的新書《夢想的騎點： 跟著標哥京騎滬動》中。
老實說，我很難想像標哥已經75歲，而且還因為胃癌少掉半個胃，這樣的身體居然可以騎完京滬1668公里！如此看來，去年12月山盟海誓遊花蓮的第三天，從花東縱谷管理處騎到自強外役監，那段不長不短7.4公里的單車路線，對於年輕朋友來說，還真的是a piece of cake啊！好笑的是，沿途風景很漂亮沒錯，但是一直都有詭異的上坡和橋，我才騎不過兩座橋就宣告棄車投降，坐上了福斯T4，然後一路拍大家騎車喘吁吁的漏網鏡頭。隨行的騎腳酸經理還一直跟大家講〝騎過前面那座橋就到了〞….經理啊！有好多座橋啊！您是說哪一座啊～
對我來說，單車是我國中、高中六年，及大學四年的交通工具。從小學會騎單車之後，弟弟妹妹的才藝課接送，多半就由我負責，我也這樣騎遍還沒重劃前的台南市大街小巷。這幾年在北部，騎單車的機會變少了，除非是去有單車旅遊路線的縣市玩，順便體驗一下，不然多是大眾交通工具就可以到目的地。好友PKGirl到上海前，把她的淑女車託給了我，我才重拾騎單車去郵局、乾洗店與傳統市場買菜的樂趣呢！
標哥的新書《夢想的騎點： 跟著標哥京騎滬動》一定要看喔！有空的話也請一起參與5/29(六)在台中舉辦的”萬人騎單車”活動，當天巨大集團董事長劉金標將親自出席，為讀者、單車粉絲簽書，還可以和他合 照喔！
最後附上活動網址http://www.101books.com.tw/bicycle/ ，和去年12月去花蓮騎單車要出發前的照片吧！大家都沒看錯，這就是我啦！
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想起前度，有人是若有所失，有人則是慶幸逃過大難，你呢？關於這個曾經手牽手、曾經愛過的人，你是否有些話想對他說…
大家都知道，我不常提起自己的幾任「前度」，但身邊一直都有朋友陪著。某天夜裏的一個夢中，幾任「前度」竟然一起出現！穿著軍服的、戴著斗笠背著採茶藍的、當便利商店店長的、拿著羽球拍的、淡水的長輩、和到論及婚嫁但最後敗在對方母親身上的，全來了。大家坐在好大的圓桌，一邊喝茶/喝酒一邊吃菜嗑瓜子聊天，好像大家都知道對方一樣。
看到這情景我笑了，在現實生活中這不可能也不能發生的事，在夢境中居然出現了大一統的局面，實在很驚人。我向穿著軍服的行了舉手禮，接過斗笠男手中的上等好茶，跟拿著羽球拍的交換打球心得；另一邊當便利商店店長的跟淡水的長輩在聊股票投資，我還打了pass給有論及婚嫁但沒嫁成的那個人說〝可惜不是你啊〞～
我的「前度」們，謝謝你們。若不是你們，不會有今天的我；不管愛過恨過怨過想過，你們都是我生命中，曾經佔有一席之地的人。
山水電影粉絲團
超級電影粉絲俱樂部
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「好人影展」官方部落格網址：http://serenity.pixnet.net/blog
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從小到大，我一直到2007年才有第一次出國的機會，而且還是去參加年會，不是去玩。所以真正出國的玩樂旅行，到現在我真的都還沒成行過。
另外還有以下幾點好康：
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