愛麗絲夢遊部落格仙境

一直不知道瑜珈是好物，直到我現在上了第二期公司辦的瑜珈班之後。

原本第一期我上的是晚上的瑜珈班，上到一半發現很多該處理的事都卡在下班前要做完，常常延誤到上瑜珈班的時間而必須請假。剛好看過中午的瑜珈班幾次上課，想想其實中午上課也可以，而且班上的氣氛不錯，就跟負責排課表的同事申請調班，接著繼續上第一期未完的課。

10月底填完第一期問卷調查後，有點忘記瑜珈班有沒有接續開第二期，只知道每到週二就會把上課用的寬鬆衣褲加兩條毛巾，放在上班包包裏準備妥當，就這麼背出門上班；瑜珈墊就放在公司，上課完隔兩天背回家沖一沖晾著吹風，再背到公司來。

從調班之後上課到現在的感覺，我只能說"多虧了瑜珈"。原本我不知道自己也有長短腳和脊椎側彎的問題，是瑜珈老師在上課中一個一個幫忙調姿勢時看到，分別跟大家說的；我終於知道自己某個坐姿或某個站姿特別不舒服的原因，其實只是某個部位的某一條肌肉用力太多或太少而已；我還學到如何解救自己的上圍，讓胸線提高、胸部變美(變大就不用了，我需要變小，變大對我很困擾啊！)，或是怎麼瘦腰、提臀、增加核心肌群的肌耐力和緩解某些疼痛，柔軟度也增加了不少。

最近時序已經要進入冬天了，很多同事都因為天候的劇變出現過敏和感冒現象；我雖然也有一點點感冒的徵兆，但是以往常犯的過敏，這次可是一次都沒有出現喔！只不過冬天真的是我的罩門，平常就容易僵住了，上瑜珈課特別容易會僵住和抽筋，這兩點還不知道該怎麼解呢！

事情是從一顆會搖的牙齒開始的。

大概在數週前，我該長右上智齒位置的前一顆大臼齒，開始有微微的搖動現象，當時不以為意；結果兩週前開始出現狂搖現象，但是自己用手拔卻又拔不下來，而且造成附近幾顆牙的連鎖反應。在看了凱洛我恨拔牙的悲慘經歷後，藉由討論串中某網友的建議，預約了民生東路二段一家據說拔牙快速又安全的牙醫診所，準備整治這顆狂搖的牙。

從缺了三門課的佛學講座歸來，剛踏進新居所的房門，便聽到自己的手機有未接來電的提醒聲，仔細一看發現是今天缺課的兩位廣論同修之一撥出的。

回電的結果，另一位缺課的同修正在台大急診室接受治療，情況嚴重，希望我能去看看她。二話不說，拿起錢包和念珠，跟室友講一下去探病會晚歸的情況下，飆車到了台大急診室。

昨天晚上才從南部趕回台北，上網收信時才發現很多朋友來信或留言給劉媽媽問候，在此非常感謝。

劉媽媽目前的整體狀況不是太好，但是精神還不錯，能吃能散步，有時候還有點挑食。除了原發的乳癌、併發的淋巴癌及骨癌外，這次照電腦斷層掃瞄及核磁共振攝影的結果，發現肺、肝各有一點轉移現象，膀胱也發現小腫瘤，水份的代謝也不太順。所以在我回去陪伴的這三天中，醫生有更動了部份治療措施，針對水份代謝及膀胱小腫瘤部份以化療先行處理了。

我去看電腦斷層及核磁共振片子時，就已經知道苗頭不太對了。感謝先行去探視的小馬哥夫婦，劉爸爸劉媽媽要我特別謝謝你們。做人子女的，我的力量實在不太夠，頂多只能只能在週休二日沒上課時趕回去陪陪他們(或者是直接換工作回南部)，所以請持續送給劉媽媽一句祝福吧！我會印出來帶回去給劉媽媽看的，謝謝。

這是本系列六篇的最後一篇，也是跟我一樣有類似狀況的朋友最有關係的一篇。

我們家有乳癌的家族病史：外婆在我國小四年級時，因為乳癌轉移的諸多併發症往生；母親於88年10月發現乳癌，化療半年、停藥一年半後復發並併發骨癌及淋巴癌，目前還在治療，試圖"與癌共處"中....所以我跟我妹妹得乳癌的機率，會是一般婦女的兩倍以上；但是因為我妹妹已婚，所以目前未婚的我得乳癌的機率，鐵定比我妹妹還要高出很多。

得癌症可怕嗎？確實可怕。但是可怕的不光只是因為癌症帶來的身體病痛而已，還有癌症病人和家屬們內心無止盡的煎熬。如果你跟我一樣是癌症病人的家屬，或者跟我媽咪一樣現在正在對抗癌症，看完這篇至少讓我們都更了解癌症，更知道如何"與癌共處"。

這是去年11/24~12/29，花了六週週三晚上去聽的營養講座。我的上線知道我對營養和彩妝很有興趣，所以只要中心開的課程有這兩類的，而且我的時間也允許的話，她都很鼓勵我去參加，在此非常感謝她。

因為這六週的講座非常精彩，我很用心聽也很用力抄了筆記下來。不過因為到現在才整理，發現整理"有字天書"比"無字天書"還要困難許多，從這篇開始一共有六篇，有任何疏漏的部份歡迎指正，謝謝。