記錄│KGCHECK美窈挑戰賽第四天

今天還是要去同學的公司當顧問一整天，所以早餐還是買小七的飯糰和咖啡；這次我有換口味，買了蝦口味的三角飯糰，加上罐裝咖啡的熱量，大概只有300出頭大卡。

因為中午很熱，絕對吃不下一整個便當，所以我又跑去小七買關東煮。現在小七推關東煮優惠，任選四樣只要39元，我選了包含蘿蔔和綠竹筍的八樣，再舀了四大匙的湯，這樣總共78元。貢丸69大卡、蘿蔔14大卡、綠竹筍9大卡、德國香腸82大卡、米血糕119大卡、黑輪84大卡、龍蝦魚卵捲36大卡、蒟蒻豆腐3大卡，總共416大卡。

時間：2010/07/29 13:33
地點：我同學的公司

晚上因為要駐點，所以就吃駐點的簡餐，不過我有在吃飯前30分鐘又吃了一份纖油及纖醣，晃了一段時間喝完一碗竹筍湯才進食喔！等到駐點完回到住處，洗完澡推完精華後，就吃順暢美顏4粒後上床睡覺了。

時間：2010/07/29 19:11
地點：公館駐點‧紫光

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