記錄│KGCHECK美窈挑戰賽第三天

今天是KGCHECK美窈挑戰賽的第三天，一起床就先量一下體重，居然又降到78.9公斤，水份率升至36.1%。

今天和明天都是顧問日，所以早餐時間提早了。如果要進我同學的公司的話，都會在小七買飯糰吃掉。

時間：2010/07/28 08:34
地點：小七新永元門市

這樣就很好自己算幾卡了。飯糰213大卡、茶葉蛋52大卡、罐裝咖啡240cc應該有109大卡吧？總共374大卡，沒超標，還好。

結果要進我同學的公司前去買爽健美茶，意外看到讓我嘴饞的布丁，小小一顆就有173大卡的熱量！馬上大破功，好慘。所以乖乖地定時補了纖燃錠6粒，要換場前再吃了纖油和纖醣。


時間：2010/07/28 13:46
地點：市府站駐點‧小猴子咖啡

中午換場12:30才出發，換車到市府站駐點已經下午一點出頭。猴子老闆剛換新菜單，也想順便找人試菜，所以我就點了猴力簡餐的乳酪香腸佐地瓜穀飯試試，配上無糖熱紅茶與番茄花椰湯。基本上看到的青菜都是水燙的，大黃瓜片上有鹽、胡椒和茴香調味，加一點點橄欖油醋，乳酪香腸是用烤的這樣。

下午有學生團隊來找我開會，跟他們開會時我喝了不少杯開水；一杯以200cc算的話，大概喝了快4杯的量。開完會後有客人找我算塔羅牌，又喝掉兩杯開水。

時間：2010/07/28 18:38
地點：市府站駐點‧小猴子咖啡

服務完客人之後，晚上並沒有預約，可以寫自己的東西跟回信。跟猴子老闆點了熟客才有的奶油培根義大利麵配上無糖熱紅茶，原本配菜的生菜沙拉請猴子老闆炒進麵裏去，再加一點點開胃的辣椒，吃光光！回家洗完澡、推纖燃精華和美腿精華再休息一下，就可以吃順暢美顏4粒，然後上床睡覺了。

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