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催眠初體驗

今天晚上,我做了生平第一次的催眠。

時間必須拉回到1/11的麻吉團尾牙,席間有一位麻吉分享一段她做催眠時的體驗,在座所有麻吉團的成員都對她的催眠體驗感到非常神奇與不可思議,也紛紛問她協助的催眠師是哪一位。後來才知道,協助的催眠師也是麻吉團的熟朋友和同學Wiber,於是過了兩天,我便先寫信給Wiber表明我想做催眠的意願。很快地Wiber就回信跟我確認進行催眠的時間,並問我對催眠有沒有疑問、疑慮或負面的看法,他會回答我相關的問題,直到我對催眠完全沒有疑慮、擔心的狀況或負面看法後才會開始進行。Wiber說在催眠時〝信任〞會是一個很重要的因素,包括對催眠的信任還有對催眠師的信任等,全然的相信會讓整個催眠過程進行得很順利,對催眠師及被催眠者也會是一次好的經驗。

在跟Wiber幾次的通信當中,我感覺他是一位細心又有耐心的催眠師,非常不厭其煩地告訴我催眠的奧義,確認我十分清楚了解,還提醒我每個人的催眠狀態都有其獨特的表現方式,不要預期自己的催眠體驗會跟別人相同。以New Age的角度來說,進入催眠狀況後,我的大我會針對目前我最需要馬上解決的問題,透過催眠進入情境後所出現的狀況進行調整,〝一切都是最好的安排〞。另外他也跟我確認我想做催眠的目的,是好奇想體驗,還是已經有特定的問題需要解決,這在催眠進行前也是非常重要的一環。

我到諮商地點的時間是晚上的七點出頭,在跟Wiber聊天,確認這次催眠要處理哪些問題之後,他又再次說明催眠的重點、進行的方式和〝信任〞的重要性,也是要消除我的緊張;畢竟我以前完全沒有這樣的體驗,Wiber怕我一下子進入催眠會無法進入狀況。所幸過往累積的瑜珈、冥想、靜坐與禪定經驗,讓我在進入催眠的過程中沒有遇到太多障礙,一下子就進入情境,讓我的大我選擇首先要處理的問題並進行處理。

整個催眠過程大概兩個小時左右,過程中我的意識非常清楚(據Wiber說有人一進入催眠就睡著,得叫醒繼續進行),過程後我還可以針對催眠過程中某一些段落跟Wiber詢問是不是有繼續處理的必要。催眠過程後Wiber也交代我要留意自己的身心狀況,看看經過催眠後的改變大不大;針對在催眠過程中所處理掉的部份,在現實生活中有遇到類似的情境,是否能把在催眠中所獲得的動見用出來。

總之,這是一次非常美妙的催眠初體驗。如果有人想要請Wiber協助用催眠解決問題,也可以透過我跟Wiber連絡,包括詳細的進行方式與收費等等。

歷史上的今天還寫了....
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